Martes, agosto 12th, 2008
Ultimamente me estoy planteando algunas cosas de esas que solemos hacer por inercia, educación, tradición. Es decir, estamos condicionados, damos por evidentes o incuestionables cosas que para nada lo son.
Una de esas cosas son los horarios, ¿a que hora debo levantarme? ¿cuantas horas dormir? ¿cuanto tiempo dedico a comer? y pasamos ...
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Domingo, agosto 10th, 2008
Si queréis tener criterio sobre como comer, os recomiendo la siguiente lectura. En este libro se recogen gran cantidad de buenas practicas y su explicación.
Como resumen destacar lo siguientes puntos:
Hasta el mediodía comer SOLO fruta, la fruta se come cuanta quieras pero en ayunas no mezclar.
que un 70% de la ...
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Miércoles, agosto 6th, 2008
Coges un pollo entero limpio, en una bandeja metálica, le restregas un "magi" por dentro, le pones un limón y ajo por dentro y lo alojas sobre unas cuantas verduras, cebolla como mínimo y lo que se ocurra, pimiento o lo que tengas por la nevera. Le espolvoreas cualquier cosa ...
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